Stress abbauen - entspannen - Kraft tanken

Ca. 4000 Jahre alte traditionelle chinesische Gesundheitsübungen

Qi = universelle Lebensenergie und Kraft, alles Lebendige

Gong = Training, Arbeit; im Sinn von kontinuierlichem Üben

Qigong ist eine traditionelle Jahrtausende alte

chinesische Heil - und Selbstheilungsmethode, eine Meditations- Konzentrations- und Bewegungsform.

Es werden die Atmung, die Arbeit mit inneren Bildern (Vorstellungskraft) und sanfte, weich fließende Bewegungen miteinander verbunden

Meine Übungsformen:

“Innerer Friede” Qigong

Übungen für Klarheit, Selbstliebe, Harmonie, Gelassenheit

Gesundheits-Qigong - medizinisches Qigong

“6 Heilende Laute” (Liu Zi Jue Qigong)

Übungen zur Entgiftung der Organe, Regulation der Atmung, sie harmonisieren den Geist und unterstützen die Organfunktion.

Taiji Qigong - Shi Ba Shi Qigong

18 Übungen der Harmonie

Shaolin Heilqigong

QIGONG