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Kraft tanken und regenerieren

 Stress abbauen und entspannen

 

“Innerer Friede” Qigong


Ca. 4000 Jahre alte chinesische Gesundheitsübungen.

Qi = Lebensenergie, Gong = Training, Arbeit; im Sinn von kontinuierlichem Üben.


 Qigong ist eine traditionelle chinesische Heil - und Selbstheilungsmethode. Es werden die Atmung, die Arbeit mit inneren Bildern (Vorstellungskraft) und sanfte, weich fließende Bewegungen bewusst eingesetzt,

um Harmonie in Körper, Geist und das Herz zu bringen.


Ruhiger Geist, entspannter Körper, lächelndes Herz.

Achtsamkeitstraining, zur Ruhe kommen, Meridianstärkung, Selbstheilungskräfte aktivieren, auf psychischer Ebene mehr Gelassenheit und Lebensfreude erlangen. Die meisten Übungen finden im Stehen statt. Es ist bei körperlichen Einschränkungen auch möglich, einen Großteil der Übungen im Sitzen durchzuführen.



Gesundheits-Qigong


6 Heilende Laute” (Liu Zi Jue Qigong) zur Entgiftung der Organe, reguliert die Atmung, harmonisiert den Geist, unterstützt die Organfunktion.


Preise

(Gültig bis auf Widerruf)


„Innerer Friede“ Qigong

Gesundheits-Qigong (6 heilende Laute)


Einzelunterricht ca. 60 Min. 58 €


Qigong Semster Kurse finden regelmäßig in den Bezirken Zwettl und

Waidhofen an der Thaya statt.


Alle Qigong Einheiten sind auch in Form von Gutscheinen erhältlich.


Die angebotenen Methoden ersetzen nicht den Arztbesuch, verstehen sich aber ergänzend/unterstützend zur Schulmedizin.


QIGONG